Тем, кто еще не пробовал известным многим метод Кара — Обязательно попробуйте прочесть его книгу!

Если не хочется, не можется и так далее, по каким-то причинам читать — прослушайте аудиокнигу, даже на ютубе есть много озвучек.

Она действительно работает.

У кого-то на неделю, у кого-то на месяц, у кого-то на год или на пять и более, но то, что в большинстве случаев срабатывает, это точно.

И, если вдруг даже не получится бросить навсегда — организм за какое-то время почистить от этой гадости хоть немного точно получится.

Проверял сам — мой результат 2 с половиной месяца.