Для этого нужно начать сначала — то есть, разобраться с тем, что такое зависимость и какой у нее механизм работы.

Посмотрите видео или послушайте аудио-консультации хороших психологов в первую очередь о том, что такое зависимость.

А когда поймете принцип ее работы, начинайте работать уже непосредственно с зависимостью от человека и с разбираться с чувствами.

И, не накручивайте себя, если что — это нормально, и, чаще всего у Добрых по натуре бывает людей, когда из-за кого-то страдают, а уйти от этих страданий не могут с вами и вашей психикой все в порядке, просто вы в этом запутались как в паутине.

Распутайте клубок — и выход найдется проще.